Te confrunți cu probleme în acest moment? Dacă simțiți că dumneavoastră sau o persoană de care aveți grijă întâmpinați dificultăți în ceea ce privește sănătatea mintală, am alcătuit o listă de resurse care ar putea fi utile. Vă rugăm să faceți clic aici pentru mai multe informații.
Vă recomandăm să păstrați această listă la îndemână și să adăugați unele dintre numere în agenda telefonică.
Pentru mai multe informații și resurse destinate în mod special copiilor și adolescenților, vă rugăm să consultați pagina "Sănătatea copiilor și adolescenților" de la secțiunea Servicii de mai sus.
Serviciul IAPT de terapii de vorbire gratuite Mind Matters NHS a continuat să funcționeze în întreaga COVID și este un serviciu gratuit de terapii de vorbire administrat de Surrey and Borders NHS Partnership. Dacă doriți informații despre acest serviciu, inclusiv despre cum să vă autoindirijați, vă rugăm să consultați detaliile de mai jos.
Terapii vorbite gratuite, inclusiv CBT, consiliere, EMDR, autoajutor ghidat și Digital Online, oferite 1:1, telefonic, video online, digital online sau de grup.
Telefon: 0300 330 5450
Text: 07786 202 565
Facebook: @MindMattersSABP
Twitter: @MindMattersSABP
Site web: www.mindmattersnhs.co.uk
Website: talkplus.org.uk
Samaritenii: Telefon 116 123, 24 de ore pe zi, sau e-mail jo@samaritans.org, în mod confidențial.
Platforma 1 grup comunitar de bărbați: Sprijin pentru probleme de sănătate mintală și de recuperare a dependenței.
Andy's Man Club: info@andysmanclub.co.uk
PAPYRUS: O organizație voluntară care sprijină adolescenții și tinerii adulți cu tendințe suicidare. Telefon 0800 068 4141
Minte: O organizație caritabilă care oferă sprijin și consiliere pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală.
Bullying UK: Un site web destinat atât copiilor, cât și adulților afectați de bullying.
Campania împotriva traiului mizerabil (CALM): Pentru tinerii care se simt nefericiți. Există un site web și o linie telefonică de asistență: 0800 58 58 58 58
MindOut: Oferă sprijin și consiliere în materie de sănătate mintală pentru membrii comunităților LGBTQ.
